i tienes que preguntarte si es amor…
ya es una señal.
—Podrías estar frente a una dinámica de abuso emocional de manipulación narcisista.
—No es una etiqueta.
• Es una forma de abrir los ojos.
1)—Tu dolor nunca le importa.
Lloras… y en lugar de consolarte, te llama exagerada, dramática o “demasiado sensible”. • No valida lo que sientes. • Te hace dudar de tus propias emociones hasta que terminas pidiendo perdón por sentir.
2)—Te hace dudar de tu realidad.
• Niega conversaciones.
• Cambia los hechos.
• Dice que “no pasó así” o que “estás confundida”.
• Y poco a poco, empiezas a desconfiar de
tu propia memoria, y de tu propio juicio.
3)—Te castiga con el silencio.
• Cuando no haces lo que quiere, desaparece emocionalmente.
• Te ignora durante horas o días.
• Hasta que eres tú quien rompe el silencio aunque no hayas hecho nada malo.
4)—Nunca asume responsabilidad.
• Si te lastima, es tu culpa.
• Si grita, tú lo provocaste.
• Si engaña, es porque “no recibía lo suficiente”.
• Y tú terminas cargando culpas que no
te pertenecen.
5)—Te aleja de tu gente poco a poco.
• Critica a tu familia.
• Desacredita a tus amigas.
• Te hace sentir que nadie te entiende como él…
hasta que sin darte cuenta, estás más sola.
6)—Juega con tus inseguridades.
• Coquetea con otras personas.
• Menciona a su ex.
• Provoca celos como si tus emociones fueran
un juego de control.
7)—Cambia de versión según le convenga.
• Un día es amor.
• Otro día es frialdad.
• Un día te idealiza…
y al siguiente te hace sentir insuficiente.
—Y tú no estás loca.
• Estás atrapada en una dinámica que confunde
amor con desgaste emocional.